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Protector solar: Todo lo que necesitas saber para proteger bien tu piel.
Por fin ha llegado el verano y es ahora cuando podemos disfrutar del sol en nuestro jardín, en la playa, en la piscina o en el balcón durante horas. Por fin podemos volver a sacar los bikinis! Sin embargo, si quieres obtener un buen color, debes asegurarte de hacerlo de una forma saludable, sobre todo si deseas evitar quemaduras y obtener un color uniforme. Las quemaduras solares puede causar muchos daños en tu piel con lo que hay que estar preparadas y vigilarlas. Por eso es importante usar un buen protector solar. Aún así, todavía hay muchas preguntas sobre cual es el mejor para mi, con qué frecuencia debo aplicarlo…
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Escuchar música, una gran ayuda para tu corazón
Sábado por la tarde: Sólo sube el volumen de tu equipo y disfruta, porque escuchar música es super bueno para la salud! Y es que un nuevo estudio demuestra que escuchar música durante al menos media hora todos los días puede resultar muy saludable. Este estudio se realizo entre pacientes que anteriormente habían tenido un ataque al corazón, y resultó que el hecho de escuchar música durante media hora todos los días, hizo disminuir su ansiedad, dolor y molestias en el corazón. Según los investigadores, estas sesiones regulares de música pueden ayudar a que nos relajemos más, y ese estado de relajación es muy importante para el buen funcionamiento de…
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Blanqueamiento dental ¿Cuál es la mejor opción?
Hoy en día, una bonita sonrisa debe ir acompañada de unos brillantes dientes blancos. Y más ahora que la salud de nuestros dientes ha mejorado tanto y le prestamos tanta atención a la estética de nuestros dientes. Si hasta nos podemos poner dientes nuevos! No es tan extraño que muchas personas busquen una buena manera de tenerlos blancos blanquísimos. Pero ¿Cuáles son exactamente las las mejores opciones para hacerlo? ¿Cuales son las que me ofrecen una mayor seguridad y cuales no? ¿Prefieres acudir a una clínica especializada o bien prefieres un enfoque más natural? En este artículo enumeramos las mejores opciones para el blanqueamiento dental. ¿Cómo se produce la decoloración…
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¿Cuidas adecuadamente tu barba?
Cuidar bien nuestra barba no es sólo sentarnos a esperar a que nos crezca bonita, abundante y sana. El crecimiento de la barba requiere mucha más atención, mantenimiento y cuidado del que nos podríamos pensar. Te traemos algunos consejos que sin duda te ayudarán a optimizar tu barba y a tenerla siempre perfecta. 1. Tener paciencia y déjala crecer. Una de las cosas más importantes cuando se deja crecer la barba es no meterse la tijera demasiado pronto. Esto es algo muy típico de los principiantes, que suelen tender a recortarse la barba antes de tiempo. En esto no hay que tener prisa. Si queremos hacer un buen trabajo con…
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Lo que debes hacer para evitar la caida del pelo.
A nadie le gusta perder cabello, aunque por desgracia es algo que aun le pasa a mucha gente. La pérdida de pelo sigue siendo una especie de tabú en el mundo de la belleza y hay que decir que no se sabe mucho al respecto. Y eso a pesar de que mucha gente lo padezca. Aquí te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de pelo. ¿Qué causa la caída del cabello? Son muchos los factores que puede provocar la tan temida pérdida de cabello. Nunca hay una única razón concreta para ello, puede deberse al estres, a la dieta, a la salud física… Por eso es importante,…
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¿Te has quemado después de tomar el sol? Si haces esto tu piel te lo agradecerá.
Por fin comienzan las vacaciones y estamos deseando llegar a la playa para tumbarnos al sol y adquirir ese precioso bronceado veraniego con el que tanta envidia daremos a nuestras amigas. Sin embargo hay ciertos factores a tener en cuenta si no queremos quemarnos y fastidiarnos unos cuantos días de playa. Para ello es muy importante lubricar e hidratar tu piel adecuadamente. ¿Ya te has quemado? Entonces, es importante que tomes medidas lo antes posible. Todos nos quemamos de vez en cuando, es normal y no pasa nada si son veces puntuales. Pero si te quemas con frecuencia en lugar de broncearte, lo mejor es que empieces a usar un…
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¿Qué es el «suero o serum» y por qué es bueno para tu piel?
Todos sabemos que es por ejemplo una crema de día o un lavado de cara, sin embargo, hay muchas personas que no saben exactamente qué es el serum y para que se usa realmente. Hay muchas mujeres que se olvidan de agregarlo a su rutina para el cuidado de la piel, siendo igual de importante que el resto de productos. La piel limpia y fresca se consigue tras una buena rutina de limpieza. Mientras cuides bien tu piel, puedes estar seguro de que ésta estará mejor. Por lo tanto, el suero o serum es algo necesario por todo lo que mejora el estado de tu piel, pero ¿qué es exactamente? ¿Y por qué…
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Ácido hialurónico, ¿Qué es y qué puede hacer por tu piel?
El ácido hialurónico está en auge en cuanto a ingredientes para el cuidado de la piel y la verdad es que no nos sorprende. El ácido hialurónico es una sustancia que tu cuerpo suele generar de forma natural y que puede soportar hasta 1,000 veces su propio peso en agua. ¡Cómo te lo cuento! Pero tú te estarás preguntando, si vale muy bien pero ¿Qué puede hacer por mi piel? ¡Pues nada menos qu una piel bien hidratada, sana y esponjosa, llena de humedad y energía! Sigue leyedo si quieres saber más! Ácido hialurónico, ¿qué es exactamente? El ácido hialurónico es un polisacárido (azúcar) que está presente tanto en la…
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6 alimentos básicos para mejorar la concentración.
Con la llegada de septiembre, se acaban las vacaciones y los niños deben volver nuevamente al ritmo escolar. Sin embargo, hay muchos niños a los que les cuesta esta readaptación. ¡La buena noticia es que es posible minimizar la distracción que experimentan y maximizar su aprendizaje! Para ello existen nutrientes capaces de mejorar su rendimiento y habilidades de su cerebro. Te contamos 6 que no le pueden faltar. 1 – Los arándanos El arándano contiene flavonoides con efectos antioxidantes que protegen nuestro cuerpo, especialmente nuestro cerebro, de sustancias nocivas. Los flavonoides ayudan a mejorar la memoria y aumentan la concentración en nuestros niños. No olvides añadir esta fruta en la…
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¿Por qué los hombres pueden resistir las comidas pecaminosas mejor que las mujeres?
Los investigadores han descubierto por qué la pérdida de peso y las restricciones en la alimentación son mucho más difíciles de llevar para las mujeres que para los hombres. ¿Te ha pasado que tu marido consiguió perder 10 kilos en solo dos meses mientras tú aun ni siquiera has conseguido acostumbrarte a la dieta? Si te ha pasado te traemos la respuesta: los hombres tienen más probabilidades de resistir un plato lleno de golosinas tentadoras que las mujeres. O al menos esa es la conclusión de un nuevo estudio, que involucró a un grupo de 23 voluntarios, según la BBC. En el experimento, los voluntarios no comieron durante un día…